月: 2020年11月

スポーツ学講座４回目は、「パラスポーツ」と題して、車椅子フェンシングアスリートの河合紫乃（かわいしの）先生をお迎えしました。

河合先生からは、①目標をもつこと　②どんな困難があっても諦めないこと　③人生は１度きりであること　④感謝の気持ちをもつこと　⑤すべては自分次第であること　⑥何かを変えたいのならば環境、関わる人、考え方を変えること　

などの６つの大切なポイントをご自身の経験を交えて教えていただきました。講座の最後には、生徒全員が今後の目標と、その目標を達成するための取り組みについて堂々と発表することができました。
　

スポーツ学講座３回目は、スポーツ栄養学①の続編として発表会を行いました。

生徒たちは、試合期やトレーニング期、オフシーズン中などと様々なシチュエーションを想定し、栄養素やエネルギー量のバランスを考え、その状況にあった献立を考案しました。

今回学んだことを日常的に実践し、自分たちの身体づくりに繋げましょう。

舘川美紀子先生、ありがとうございました。